各位家长朋友们，我们新开了栏目，对此栏目有任何意见和建议都可 本书包含了家庭教育的大部分热点问题，有理念，也有实用的方法，适合于从婴儿到大学生的家长阅读：父母如何减少自己的火气？如何读懂孩子的心理？如何让孩子坦然面对挫折？面对孩子过多的要求怎么办？如何帮助孩子管理情绪和脾气？如何去理解孩子？如何去帮助孩子的学习？如何培养孩子学习的兴趣和信心？如何安然度过青春期？如何进行有效沟通？各种常见心理问题如何预防和治疗？抽动症如何治疗？学校教育如何顺应心理？
本书的理念和方法同样有益于处理好夫妻、家人、同事之间的关系，所介绍的心理学方适合于个人的心理调节。所以也是一本成人心理成长指导读物。
认知疗法应用：学会三种思维，坦然面对挫折
维尼育儿经：女儿和同学玩多米诺骨牌。没找到某个骨牌，她说了一句：找不到就找不到吧（顺其自然）；摆的骨牌不小心被碰了一下，局部一下子全倒了，她说：没关系，没关系，说明我这部分摆得挺好的（很正常，没什么；坏事变好事）。三种思维已经渗透到她的心里，可以脱口而出，自如地运用啦！
应用认知疗法，我们可以帮助孩子坦然经受挫折。
一位妈妈的疑惑和担心：如果我们在家里理解尊重孩子，顺应孩子的心理，不去打骂孩子，少发火，让孩子幸福快乐，顺心如意，那么孩子到了学校和社会，别人会一直尊重孩子吗？会顺着孩子吗？遇到同学或同事之间责怪、批评、挖苦，孩子能适应吗？在幸福顺利环境下长大的孩子，能承受挫折吗？
这个担心不能说没有道理，因为在蜜罐里长大，没大受过挫折、苦难锻炼的孩子，到了外界环境中抗挫折能力可能会差些。
你看，现在很多孩子敏感脆弱，稍不如意就会生气、苦恼、焦虑。参加比赛，一个小失误，当场就哭了；被老师批评一句，马上就哭了；和父母玩游戏，只能赢不能输；字写得不好，课文背不下来都会生气、发脾气……
这让父母很担心：目前引起孩子焦虑、烦恼的都是一些小事、小挫折，孩子就这么脆弱，以后遇到了大的失败和挫折可怎么办？这些年也发生了不少中小学生因为被批评、写检查而跳楼的事件，让人怎能不担心呢？
那么如何提高抗挫折能力和承受能力呢？
一般人的做法是去锻炼孩子，让孩子去经历挫折，经历多了，承受力可能会强一些。这种方法有一些效果。不过，这也成了不少父母发脾气的借口：“我在家里给你气受，你到社会上才能受得了气！”如果实在忍不住发脾气还情有可原，但不去控制自己的情绪，生气了就发脾气，甚至故意发脾气，经常去打骂、训斥、讽刺挖苦、打击孩子，让孩子生活在痛苦之中，就不太合理了，这样做不仅不见得能提高孩子的抗挫折能力，还可能让孩子留下影响一生的心理创伤。所以，这种过度的挫折教育我坚决反对。经历挫折可能会提高抗挫折能力，但是见效慢，而且效果不确定。
那怎么办？怎样能让孩子坚强些？
如何做到真正的坚强
一般人认为，所谓坚强，就是面对苦难、挫折、失败、打压和批评时，虽然痛苦、难过、气愤、压力大、内心煎熬，但是也能忍耐。不过这样虽然“悲壮”，但是既痛苦又难以坚持。我有一个方法，可以轻松做到面对挫折时内心坦然淡定，这样不大痛苦，自然就能坦然面对了。达到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的境界，就能做到真正的坚强。
真有这样神奇的方法吗？
回顾一下认知疗法的原理：不是事情本身，而是对事情的认知直接导致了我们的情绪和行为。所以，改变了对事情的认知，就改变了我们的情绪和行为。所以，面对挫折和失败，如果我们觉得这个事情很糟糕、了不得，严重到让人无法接受，那么沮丧、痛苦、煎熬、气愤等负面情绪自然接踵而来，会觉得难以承受，甚至会被击垮；但是如果能改变自己的认知——发现这件坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事；或者事情不像想象的那样糟糕，可能很正常，没什么；或者虽然有些糟糕，但应该接受现实，努力之后可以顺其自然，那么，自然会淡定平和些，也就更容易承受了。如果这样的思维模式成为习惯性思维，挫折失败引起的情绪波动就会少得多，我们就会变得坚强了。
这就是“学会三种思维，坦然面对挫折”，对于小事和大事同样适用，对于孩子、成人的自我心理调节都有效。上面所说的三句话就是三种思维。
坏事变好事：发现这个坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事。
很正常，没什么：事情不像想象的那样糟糕，可能很正常，没什么。
顺其自然：虽然事情有些糟糕，但是只能接受现实，顺其自然。
那么如何使这三种思维成为孩子的习惯性思维呢？首先，父母要能理解、运用这三种思维，争取成为自己的习惯性思维。然后当孩子遇到不顺利、失败、意外时，结合具体事情向他渗透这三种思维，逐渐地，三种思维会成为孩子的习惯性思维，变成口头禅，他就会淡定平和地应对挫折，变得坚强了。
如何让孩子能够输得起
林志颖反思自己对Kimi的教育有误区：“因为我是一个赛车手，追求的目标是赢得比赛，所以我刚开始教育Kimi的时候也是不断强调一定要赢，但当他发现自己赢不了的时候，会发脾气大闹，那时我才发现我之前的教育失败了。”
孩子天生都是要强的，胜则喜，败则悲。女儿三四岁的时候，玩游戏或者参加比赛也是非要“赢”，输了就不痛快，撇着小嘴就想哭。所以有时和她一起玩游戏时，我会故意输，很放松、无所谓地跟她说：我输了，输了又怎么样！表情也确实是无所谓的。这种体验式的认知改变很有威力，不久她输的时候也很坦然了，“输了没什么”也成了她的口头禅。很多读者采用了这种方式之后告诉我挺管用，以前怕输的孩子，现在会说，输就输呗，有什么啊！这样自然对“输”不敏感了。
维尼老师是网络人气极高的家庭教育心理专家，QQ空间和新浪博客访问量超过一千万次。维尼老师有着丰富的家庭教育咨询经验，针对家长关心的热点问题，所撰写的文章把心理学的有效方法应用到家庭教育之中，被评价为实用、接地气、可操作性强。本书理念方法新颖实用，而且经过了成千上万位读者的实践检验，大部分内容是实例以及读者的反馈互动，可读性很强，容易理解。
维尼老师（胡春光）：家庭教育专家，心理专家。潜心从事心理学研究二十余年，目前专注于家庭教育心理领域的研究，专业从事家庭教育咨询工作，积累了丰富的有效案例。所撰写的家庭教育指导文章，心理学功底深厚，接地气，实用性、可操作性强，受到网友广泛的欢迎，累计访问量超过一千百万次，帮助成千上万的家庭从痛苦走向了幸福。
给孩子的书
美国《国家地理》少儿奇趣小百科全集（共10册）
本套盒装礼品书由美国国家地理学会推出的最受孩子们欢迎的儿童系列百科图书之一，精选最受孩子们欢迎的十大主题，分别是恐龙、海豚、古埃及、狗狗、鲨鱼、大猫、宠物、城堡、战争、神话。每本书中都有超过幅精彩震撼的图片。有探险家的亲身经历；有贯穿全书的趣味知识；有逼真形象的看图解读；有引人入胜的奇闻轶事，更有数不清的惊喜在等待着你。
《友善的海豚》与逆戟鲸、暗黑斑纹海豚、巨头鲸以及许许多多神奇的生物一起畅游海洋！了解海豚的语言、海豚的食谱，探寻海豚与鱼类的不同之处，认识海豚家族的各色成员……
数百万年前，海豚的祖先还曾用腿在陆地上行走呢！所有的鲸类动物，包括海豚、鲸和鼠海豚，极有可能是从一种食肉的有蹄类动物演化而来的。大约在万年前，鲸类的祖先就开始向海洋进军了，原因可能是海洋中的食物比较丰富。
随着时间的推移，鲸类家族从最早的祖先中分化出了三个大支，就是我们今天所知的海豚、鲸以及鼠海豚。不过，即便是在完全适应了水中生活的现代鲸类动物身上，你还是能找到曾经陆地生活留下的证据。它们的骨盆附近有一些小型的杆状骨头，这些骨头就是残留的后肢。
《神奇的宠物》可爱的猫咪、蜿蜒滑行的蛇、快乐的仓鼠……快来拥抱这些你最爱的动物朋友吧！你将会了解到：人类为什么要养宠物？动物之间是如何交流的？宠物为什么喜欢玩耍……然后，做个有趣的小测试，看看哪种宠物最适合你来养吧。
看到一只茶杯吉娃娃从别致的手提袋里探出脑袋，你能想到它与狼是亲戚吗？但这是真的！狗的祖先可能就是三万多年前渐渐习惯与人类一起生活的狼。狗是人类最早的宠物，它们为什么会成为人类最好的朋友其实也很容易理解。自从狗成为人类的伙伴，它们就开始为人类看家护院、放牧牲畜甚至拉车。现在，它们还在做着这些，甚至承担着更多的工作！
《神秘的城堡》穿过现实与神话交织的帷幔——英勇的白衣骑士、喷火的巨龙、关在塔中的公主、冒着泡的油锅……跟着领主和领主夫人一起逛逛城堡，与城堡里的弄臣、管家、侍女和形形色色的人物见个面。先从侍童做起，然后获得侍从身份，最后冠上骑士头衔，现在你可以在马上与其他骑士一决高下啦！
城堡里既有眼神锐利的弓箭手把守，又有“杀人洞口”这样的防御设计，想要攻下它似乎是不可能的，但在中世纪，攻城战此起彼伏。一位野心勃勃的领主若想占领新的领地，就必须攻克沿途的城堡。攻城战的第一步是封锁：围攻军把城堡团团包围，使得里面的人一个也逃不出去，外面的人也没法偷偷给城内补充供给。切断城堡与外界的联系后，围攻军会采取一系列策略来夺取胜利。
《神秘的战争》加入拿破仑的军队；驾驶埃及战车驰骋战场；乘坐防弹巴士；了解未来的武器；发现技术如何改变战争；了解士兵面临的危险和自卫方式……瞄准吧！是时候去探索有关战争的奥秘啦！
虽然许多战斗是在野外进行的，但战场上的生活可不是在公园里散步。从古罗马到阿富汗，士兵们前仆后继开赴战场，或是为了追求荣誉，或是为了证明自己的勇气，或是希望为祖国效劳。尽管如此，真正开战时，大多数士兵对将要发生的事情却没有做好准备。除了恐惧和战斗，士兵们还要面临虱子、跳蚤、老鼠、泥浆、饥饿和疾病给他们带来的困扰和麻烦。
《疯狂的大猫》在狮子、老虎和猎豹追捕猎物时尾随其后认真观察；在家猫与野生猫科动物中明辨双方。做一只聪明的小猫，看看你学会了多少大猫知识。全都掌握了？真是厉害啊！你现在已经是大猫专家了！
在全世界各种类型的气候和环境中都有大猫的身影。在地球的最北端可以发现老虎的踪迹，其中有一种老虎甚至生活在冰雪覆盖的西伯利亚森林里。美洲豹喜欢栖息在中南美洲热气腾腾的雨林和阳光灿烂的草原。狮子主要潜伏在非洲中南部的平原里。豹子是分布区域最广泛的大猫，在非洲和亚洲的广大地区都能找到。自然界中的狮子和老虎一般是天各一方，几乎不会碰面，只有一个特别的地点除外，那就是印度的吉尔森林，那里生存着老虎和一群濒临灭绝的亚洲狮。
《百变的狗狗》快来认识一下金毛猎犬和玩具贵宾犬，了解狗狗从何而来，为什么会狂吠，彼此之间如何交流，为什么会藏骨头，为什么在泥巴里打滚，如何度过寻常的一天……然后再做个小测试，看看哪种小狗最适合你吧！
不管你信不信，埋藏食物确实不是狗独有的天性，事实上，这在动物王国里十分常见。无论是鳄鱼、猎豹还是松鼠，很多动物都喜欢藏东西。
这是因为在野外，动物要是饿了可没法像你一样去快餐店。它们得为食物不停地奔波。有时候找食是件容易的事，有时则不然。它们要足够聪明才能生存下来。所以，食物充足时，有的动物会把食物储藏起来以备不时之需。你的爱犬也许不用担心饿肚子，但它的祖先灰狼却没这么幸运，这种本能也就被保留下来了。
《复活恐龙》认识一下长颈蜥脚类恐龙，它们是地球上曾经生活过的最大的陆地动物；检查一下古生物的化石遗骸，了解恐龙如何抚育幼崽……最后，测试一下你的恐龙小知识，看看你都学到了些什么吧。
曾经，专家们认为恐龙跟许多当今的爬行动物一样，对幼崽是不管不顾的。他们以为恐龙在窝里产下蛋或把蛋埋进沙里后，就径直走开，到别的地方闲逛或大吃大喝，爱做什么就做什么。幸好，古生物学家发现的证据改变了这一成见。恐龙化石猎人在戈壁沙漠发现窃蛋龙的第一个化石时，它在一个巢里，里面还有一窝恐龙蛋。当时，人们判断，这只窃蛋龙是在偷另一只恐龙的蛋时被对方杀死的，它因此得名“窃蛋龙”，意思是“偷蛋贼”。不过，正如早期许多关于恐龙的判断一样，这个看法也被证实是错误的。与之相反，窃蛋龙很有可能是在用双臂保护自己的蛋时被敌人杀死的。
《可怕的鲨鱼》与大白鲨、鼬鲨、公牛鲨和双髻鲨一起畅游，深入了解鲨鱼的捕猎习惯和食性，看看大海中最可怕的到底是鲨鱼还是人类……想了解鲨鱼的方方面面？你找对书了！读下去吧，你很快就能成为鲨鱼专家！
想要吸引鲨鱼的注意力，方法之一就是像受伤的动物——或者人——那样游泳。受伤的动物在游泳时会产生猛烈的扑水声，这种声音会引来鲨鱼。人类扑腾着游泳的声音与受伤的动物游泳时发出的声音类似，而不像健康的海豹或者鱼那样游得轻松柔滑。鲨鱼留意的可不止是声音，它们还会被气味、动作和其他生命表征吸引。快来看看鲨鱼那些令人难以置信的感官能力吧！
《失落的埃及》探秘图坦卡蒙墓，发现曾经深埋于此的奇珍异宝、动物木乃伊和国王的战车；徜徉在令人叹为观止的吉萨金字塔群；“置身”古埃及的一座小镇，全身心体味古王国的市井生活……完成探险之旅后，你可以做一下书后的小测验，看看自己掌握了哪些知识。太棒了！也许你马上就是“古埃及通”了！
古埃及人的生活中并非只有古墓和阴暗。上、下埃及的人们创造出了精美的绘画、雕塑、家具和珠宝。不过，尽管古埃及的艺术举世闻名，但它们的创造者是谁，大多数人却无从知晓。他们不会像现代的艺术家那样在自己的作品上签上大名，他们甚至不称自己为艺术家——这个词在当时根本不存在！
技艺精湛的古埃及画工、木匠、雕塑师通常为法老们工作——装饰陵墓、制作随葬品。在闲暇时间，他们会做些饰品以供家用，或者用来换奢侈品。杰作往往是集体努力的成果。雕塑师会将所刻的东西交给画工，画工则为其涂上从矿物中提炼出的油彩。负责打底稿的人会在神庙的墙壁上画出轮廓，上色的人在轮廓内涂上色彩，雕塑师凿出背景以形成立体感。
《美丽的神话》骑着飞马前往希腊众神的家园——奥林匹斯山，或是与北欧众神相伴翱翔，探索怪兽与魔法生物的世界……加入众神的盛宴，
你是否看到过天空中的云朵呈现出动物的形状？或者在树木的节疤里发现过人类的脸庞？或者看见阴影形成了可怕的形状？专家们相信，神话中的众多怪兽和生物实际上来自人类在大自然中看到的真实事物。古代神话中的某些生物并不是古人所以为的怪兽，事实上，对未知的恐惧让古人把它们想象成了可怕的东西。
?最权威的知识：书中所介绍的知识均来自各领域的权威专家。
?最震撼的图片：全球顶级摄影师提供大量精美、震撼的图片。
?给每个人带来快乐：本系列丛书适合您与孩子一同阅读，分享快乐。
?更轻松的教育方式：生动的图片以及幽默的语言帮您更轻松、更有效地教导孩子。
?鼓励孩子们关爱世界增强孩子们关爱地球、珍惜资源的意识，唤起孩子们对自然的热爱。
《美国国家地理少儿奇趣小百科——神奇的宠物》
詹姆斯·斯皮尔斯：作家、教育家，现居美国加利福尼亚州南部，它是一只名叫“民主”的阿拉斯加犬最亲密的人。民主喜欢带着它的人类伙伴去山里徒步旅行，或是到当地的公园玩耍。
弗吉尼亚·莫雷尔：科学记者、作家，她的最新畅销书《动物的智慧：人类伙伴的思想与情感》讲述了动物的才智。弗吉尼亚与丈夫、花猫“尼尼”和柯里牧羊犬“牛仔”住在美国俄勒冈州。
《美国国家地理少儿奇趣小百科——疯狂的大猫》
伊丽莎白·卡尔尼：住在纽约市的“荒野”之中，只有在动物园才能看到大猫行走的身影。作为一种补偿，她在家中饲养了两只温顺的斑猫——杰克和波比。杰克的胆子像狮子的一样大，而波比一遇到下雨天就会躲到床底下去。
贝弗利·朱伯特和德里克·朱伯特：了解有关大猫的一切！在过去的25年当中，这对美国国家地理探险家一直与大猫和其他动物一起在非洲生活。看看他们的野生贴士、诀窍和故事吧，让你在成为专家的路上更近一步。
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