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看到标题，你应该知道我们今天要聊的是有关身材焦虑的话题，但我希望你不要因为觉得它老生常谈，就关掉。
今天的故事，我们更想聚焦一种广泛的焦虑：从青春年少的时候开始，我们就被他人用一种毋庸置疑的口气，告诫我们太胖、太矮、太黑、太不安分，太和周围格格不入。
于是我们通过各种方法、不断地改变自己，迎合大多数的审美，跟上大多数的步伐。这种焦虑会一直延续到成年之后，渗透到人格的方方面面。
直到有一天，我们会像今天的两个女孩一样，去追问：我到底还要怎么做，才能获得对自我而言，安稳的快乐？
迪迪，上海
-1-可乐、雪碧和肯德基我叫迪迪，生活在上海，是一个90后。
我小学二年级的时候，可口可乐和雪碧这两种碳酸饮料刚刚进入中国没多久，有一些公司会发这些饮料作为员工福利。我爸那段时间就领了很多，所以我家整整一面墙都摆满了可乐和雪碧。
我父母工作都比较忙，经常留我一个人在家，我没事就会摸一瓶喝。
等到一个暑假过去了，整整一面墙的饮料都被我喝光了。我还喜欢吃方便面、火腿肠、肯德基这些热量特别高的食物。到回校的时候，我像吹了气似的长胖。
■小时候的迪迪和妈妈
初中毕业那年，我身高1米63左右，体重达到-斤。
当时我整个人除了脸之外没有一个地方不胖，肚子上的肉像一个脸盆扣在那里。
我从小喜欢打扮，当时我买到一条灯芯绒的裤子，特别喜欢，每天都穿。但是因为太胖了，裤子总被磨破，因为大腿内侧的肉太多了。磨破了我就再买，总共磨破了三条。
整个初中时代我都穿着同一条裤子，大家都觉得我不讲卫生，其实我有三四条相同的裤子。
-2-「队形不整齐」小学三四年级的时候，我第一次意识到有人在嘲笑我。当时我妈推着车带我走在街上，遇到一个之前和我关系还不错的男生，他喊我「黄胖胖」。
我妈马上停下来了。她说，「谁在喊我女儿？你解释一下，为什么这么喊她？」那个小男孩懵了，赶紧跟我道歉。
我妈后来跟我说，「如果以后谁喊你的绰号，你直接一巴掌打上去。」我记住了这句话。
但当所有人都在嘲笑你时，你的反抗是很无力的，大家只会觉得滑稽。而且最重要的是，别人会因为我胖否定我的长处。
■初中时，处于体重巅峰的迪迪
学校当时有一个读诗会的活动，找一批学生上去表演诗歌朗诵。我的作文曾经得过国家级比赛的一等奖，所有人都知道我语文好，读诗歌对我来说更是小菜一碟。当时我入选了，和大家一起排练了小半个学期。
临表演的时候，有人把我从队伍里喊出去。语文老师告诉我，我不能参加这次汇演，「因为你站在队伍里，显得整个队形不太整齐。」
我当时没想那么多，但我妈知道了以后特别生气，跑去和学校理论。后来她不断告诫我，「如果受到别人欺负，无论后果怎么样，你一定要像我这样为自己竭尽全力地争取，因为它是不公平的。」
-3-减肥营我家从太爷爷那辈开始就是村里最胖的，可能是因为这个，父母从来没有特别要求我的体重，他们更希望我能有所成就。
我考上重点高中那个暑假，父母本来要奖励我去欧洲玩。但一想到过去三年受到的屈辱，我就特别想做些什么来改变现状。
归根结底，不就是因为我胖吗？
我查了一些资料，都说18岁之前减肥更容易。我害怕自己一辈子都和肥胖扯上关系，于是我去和父母商量，用去欧洲旅游的钱参加减肥营。欧洲什么时候都能去，但是减肥对我来说已经刻不容缓了。
他们还挺震惊的，觉得我小小年纪思想觉悟这么高，于是赶紧把我送到了离家比较近的一个减肥营。
这个减肥营为期45天，里面塞满了来自全国各地16-18岁的青少年。其实也没有什么特别的方式，就是控制饮食，然后在教练的监督下，在跑步机上一直跑，一直跑。
减肥营的规定是不能出酒店，怕学员偷吃。我们都交了块的押金，如果有人检举揭发某个学员偷吃，要被扣钱。
当时一个孩子的妈妈来观摩，正好遇到一个专家来介绍肥胖的各种危害，冠心病、三高之类的。她一听就哭了，但我们都笑了。
她特别干瘦，像个吉娃娃，但她的小孩才13岁，已经斤，胖得像球一样。这个妈妈一直不停的哭，我们所有人围成一圈劝她，「阿姨别哭了，你看我们这边都是胖子，我们都没有那么伤心。」
减肥的过程中我每天都会掉秤，45天后，我减掉了40多斤，出营时差不多斤。
■减肥营结束后的迪迪
我爸后来开车到减肥营来接我，我就在酒店房间里，门开着，觉得他看见我就会进来。结果过了半个多小时他都没找到我。他说他完全没认出我，因为我的背影都和以前不一样了。我特别开心，出去以后的第一件事就是买了好多衣服。
我觉得减肥营这段经历让我明白了什么叫适者生存，并且我把自己从弱者变成了强者。我到现在都引以为傲，如果当时没有迈出这一步，我很可能一辈子都窝在那个小城市，没有人知道你是谁，也没有体会过人生百味。
-4-适者生存这次减肥告诉我，我不能等待别人的同情，一切渴望的东西都要靠自己争取。
高一刚开学老师选班干部，我举手告诉老师我做过班长和团支书，其实我连小队长都没有当过，我撒谎了。但老师不疑有他，把班长和团支书的工作都交给了我。
我这么容易就成了一个有权力的人，这种权力给了我自信，这不是父母给的，而是靠我自己争取来的。
后来我喜欢上了一个不太起眼，但是成绩非常好的男生。当时跟他有绯闻的女生都是林黛玉那样弱不禁风的女孩，我觉得自己有点胖，配不上他。
■高中时的迪迪
当时发生了一件事给我很大刺激。那时候的厕所还是蹲厕，没有隔断，所有人都能看到你的身体。有一次上厕所，我旁边一个女生说，「我觉得你好胖，腿怎么这么粗，我从来没见过这么粗的腿。」
我当时特别生气，但我不知道怎么反驳她。
后来我回教室，跟我的同桌讲了这件事。她说她可以帮忙控制我的饮食。「你现在就别吃饭了，饿的话我给你一个苹果。」
回家之后，我和父母商量以后决定买一台跑步机放在家里。我每天早上象征性吃一点东西，饿了就吃同桌给我带的苹果，每天坚持跑步，这样循环了一年左右。
高中毕业的时候，我已经很瘦了，当时我1米69，才斤左右。
到了高三，我成绩已经和那个男生差不多了，身材也变好了，于是他不再吸引我了，我觉得我已经可以「自给自足」了。
后来我发现，即使我已经很瘦了，我还是一直想着减肥。我不喜欢这种不停攀比，自己跟自己较劲的状态。那些最初嘲笑我的男生后来也不再嘲笑我了，我觉得挺心寒的，因为他们仍然只是把我放在他们的审美体系里去看，并不关心我本人。
所以我高中毕业之后决定出国，我想换个环境看看。
■高中毕业时
-5-做个「美女」年，我到美国读奢侈品管理专业。当时美国正在经历一场关于身材的「革命」，那个时候，bodypositive（身材积极）这个词开始流行起来。
人们发现，维密天使的身材并不是「普通」的标准，而「接受所有的身材、肯定所有身材」逐渐形成了一种主流的社会价值。
美国的审美是很多元化的，我性格开朗奔放，可能西方人也比较喜欢我这种类型，所以我迅速打入了他们的群体，我那个时候体重已经斤了，但我还是非常自信。
■在美国的时候
我也交到了男朋友。他的社会经历、学历、长相等等都是世俗定义上比较优秀的，这给了我很大的自信。以前我对男生有一种恐惧，中学时尽管我有过间接表白，那些男生却从来没有接受过我，还会嘲笑我。
所以后来，当我拥有了一个真心欣赏我、喜欢我的人，那感觉太好了。我当时很兴奋地告诉我妈，「我终于知道做美女是什么感觉了。」
年，我回到中国开始了自己的时尚事业。回到熟悉的环境，我不可阻挡地再次成了别人评价的对象，但这次我不会再把定义自己的权利交给别人了。
在现在的社会，有的时候还是不免会遇到身材羞辱，但我心里对此是不屑一顾的。我知道有更优秀的人喜欢过我，说明是你的审美有问题，不是我的。
我找到了自己的定位，我就是这样一个不符合主流、不会趋炎附势，但是独一无二的人。
■现在的迪迪，找到了自己的定位
凡凡，广州
-1-胖是原罪我叫凡凡，是一个医学生，身高1米76，体重斤。
我在广州上大学，已经保研到了国内最好的一所医学院。别人都说我身材好，成绩好，觉得我完美，大二那年专业课考试，我的外科学考了全年级第一。但是考完我就休学了。
没有人知道我真实的处境。除了学习、减肥、生病和痛苦之外，那时候的我一无所有。
■穿学士服的凡凡
我小时候很胖，当时去和我姐姐学跳拉丁舞。姐姐很苗条，打扮得很洋气，她站在前排，我在后面一扭一扭的，穿露脐装以后，小肚子就凸出来。当时我就觉得老师有点歧视我。
后来即使我长大了，家人们一起吃饭，大家没什么可以讲了，还会把我小时候的这些事翻出来讲。我小姨学我的样子，手抠着牙，肩膀扭来扭去的，很丑。然后我姥姥、大姨、小姨、舅舅，都会笑。
■小时候的凡凡（图右）
小姨说我的腿像小猪腿，说我姐姐以后会找个洋气的人结婚，我就找个胖胖的老实的人结婚就行了，还会强调一定是「胖胖的」。
凭什么呢？
这些话我从小听到大，我一直想着怎么摆脱这些标签。我一直觉得胖就是错的，而且如果我胖，我就什么都不好。
青春期那段时间，我一直在和肥胖焦虑还有学习作斗争。我从来没有想过自己想要什么，只想着让家长高兴。但是上了大学以后，我突然不知道自己的方向了，特别迷茫。
于是我决定继续朝大家认为的好的方向努力：学习，还有变瘦。
-2-一个西红柿我早上五点多起来学习，早饭只有一杯咖啡和两片抹上酱的吐司。中午吃一两米饭，两个菜，然后就不吃东西了，一直到睡觉之前。
有天我去食堂，凌晨5点多，食堂灯都没开，我一个人解决了早饭。阿姨刚拖了地，下楼梯的时候我没站稳，直接坐着台阶滑下来了，检查出来尾骨骨折。
但即使是这样，我还是保持着那种非人的作息。
还有一次，我饿得不行，想吃一个西红柿。西红柿虽然没什么热量，但也是食物。我就一直在想我要不要吃这个西红柿，在操场上一直走一直走，走了一个小时，十几圈，想这个问题想到精神崩溃。
就靠这样的方法，我半年瘦了30斤。
我瘦下来一点之后，有一个男孩很喜欢我，为了要到我的
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